dezembro 09 2017 0Comentário

A linhaça possui alto teor de potássio, “Proteja o seu coração”

Linhaça previne doenças e é fonte de saúde

A linhaça possui alto teor de potássio, “Proteja o seu coração com potássio
Pesquisadores da Universidade do Alabama mostraram que uma dieta de rica em potássio torna as suas artérias mais flexíveis e, portanto, reduz o seu risco para o endurecimento das artérias. Certos diuréticos causam a perda de potássio”.  O consumo regular da linhaça estimula alterações hormonais, contribuindo com a redução do risco de doenças degenerativas, cardíacas, diabetes, dos níveis de colesterol total e LDL, além de tornar a pele mais saudável.  Seus efeitos na diminuição de células malignas de pacientes com próstata alterada têm sido associados à presença de componentes fisiologicamente ativos, principalmente o ácido alfa-linoléico (ALA). A presença de cerca de 57% ômega 3 faz com que a semente seja a maior fonte vegetal deste ácido graxo essencial.

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