Doença silenciosa
Doenças silenciosas são especialmente perigosas porque, na ausência de sintomas visíveis, as pessoas tendem a negligenciar o monitoramento de sua saúde ou buscar ajuda médica. Sem tratamento adequado, essas condições podem progredir e causar danos irreversíveis ao corpo. Veja mais detalhes sobre algumas dessas doenças:
1. Osteoporose
- A osteoporose, é uma condição em que os ossos se tornam frágeis e mais propensos a fraturas. O problema é que não há dor ou sintomas perceptíveis até que ocorra uma fratura, geralmente no quadril, coluna ou punho. Por isso, é conhecida como uma “doença silenciosa”. Fatores de risco incluem envelhecimento, falta de atividade física, deficiência de cálcio e vitamina D e histórico familiar.
2. Hipertensão (pressão alta)
- A pressão alta é outro exemplo clássico. Ela afeta o sistema cardiovascular, colocando pressão excessiva nas artérias. Isso pode levar a problemas como infarto, AVC ou insuficiência renal sem que a pessoa sinta nada. Devido à ausência de sintomas, muitas vezes é chamada de “assassina silenciosa”. A única maneira de detectá-la é por meio de medições regulares da pressão arterial.
3. Diabetes tipo 2
- No caso do diabetes tipo 2, os níveis elevados de glicose no sangue podem ser ignorados por anos, com sintomas leves ou inexistentes. Com o tempo, o excesso de açúcar pode causar complicações graves, como problemas renais, neuropatia (danos aos nervos), perda de visão e doenças cardiovasculares. Um diagnóstico precoce é fundamental para controlar os níveis de açúcar no sangue e evitar danos a longo prazo.
4. Doença Hepática Gordurosa Não Alcoólica
- Essa doença está associada ao acúmulo de gordura no fígado, e geralmente ocorre sem sinais evidentes. Quando não tratada, pode evoluir para cirrose ou até mesmo câncer de fígado. Fatores de risco incluem obesidade, diabetes tipo 2 e altos níveis de colesterol. Embora assintomática no início, exames de sangue e ultrassonografia podem ajudar a detectá-la precocemente.
5. Colesterol Alto
- O colesterol elevado no sangue pode levar ao acúmulo de placas nas artérias, bloqueando o fluxo sanguíneo e aumentando o risco de doenças cardíacas. Como a pessoa geralmente não sente nada, o problema só é descoberto em exames de sangue de rotina ou, pior, após um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.
Importância da prevenção
A maioria dessas doenças silenciosas pode ser detectada precocemente com exames de rotina, como exames de sangue para colesterol e glicose, medição de pressão arterial e exames de densidade óssea. Manter um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada, prática regular de exercícios, controle do peso e consultas médicas regulares, é fundamental para evitar o desenvolvimento ou a progressão dessas condições.
Dica de prevenção
- Exames regulares: realizar check-ups frequentes, para monitorar indicadores como pressão arterial, colesterol, glicose, entre outros;
- Dieta balanceada: incluir alimentos ricos em nutrientes, especialmente cálcio e vitamina D, pode ajudar a prevenir problemas como osteoporose;
- Atividade física: exercícios físicos ajudam a manter ossos fortes, controlar o peso, melhorar a circulação e reduzir o risco de diabetes tipo 2 e doenças cardíacas;
- Controle de peso: manter o peso adequado reduz o risco de diversas doenças silenciosas, como a hipertensão, diabetes e doenças hepáticas.
Essas doenças silenciosas podem ser controladas e até prevenidas com a detecção precoce e mudanças no estilo de vida. Não deixe de fazer exames periódicos, para melhor controle da sua saúde.
