Creatina

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CREATINA MONOHIDRATADA:

A Creatina uma substância endógena que se encontra principalmente no músculo esquelético. A Creatina tem sido empregada no tratamento de transtornos metabólicos e é utilizada como suplemento dietético.

 A suplementação de creatina é usada como agente ergogênico,  (= aumentar o desempenho física e mental) principalmente por atletas envolvidos em exercícios de alta intensidade e de curta duração. Um dos efeitos mais pronunciados da suplementação é o aumento da massa muscular, principalmente quando um programa de exercícios acompanha essa suplementação.

A creatina não serve apenas a fisiculturistas e atletas. É o suplemento perfeito para todos os esportes que requeiram picos de energia repetidos – como o futebol, basquete, futebol americano, baseball, hóquei, natação, atletismo e muitos outros. Para ter um rendimento no mais alto nível, é preciso ter uma quantidade suficiente de creatina no corpo.

No tratamento de várias doenças neuromusculares e neurodegenerativas.
Ajuda a deter a perda de massa muscular relacionada ao envelhecimento, a ganhar força e a melhorar a atividade mental.

Estudos científicos indicam que a creatina tem mais efeitos benéficos, relacionados às seguintes categorias: funcionamento do cérebro, sono (melhor qualidade do sono e demanda de sono reduzida), propriedade antioxidante, saúde dos ossos.

*As pessoas vegetarianas e veganas mostram menos armazenamento de creatina no músculo, se comparadas a pessoas que consomem carne, sendo interessante sua suplementação.

Conteúdo 30 saches de 3 gr