Estudos científicos indicam que a creatina tem mais efeitos benéficos quando relacionada ao funcionamento do cérebro e ao sono (melhora a qualidade e a demanda reduzida). Ela possui propriedades antioxidantes e fortalece a saúde dos ossos.
Benefícios da creatina monohidratada:
- Aumento da massa muscular: a creatina ajuda a aumentar a massa muscular ao melhorar a capacidade do corpo de realizar exercícios de alta intensidade e curto prazo, promovendo o crescimento muscular;
- Melhoria no desempenho atlético: suplementar com creatina pode melhorar a força, a resistência e o desempenho geral em atividades físicas, permitindo que os atletas treinem mais intensamente e por períodos mais longos;
- Aceleração da recuperação muscular: a creatina pode ajudar a reduzir a fadiga muscular e acelerar a recuperação após exercícios intensos, permitindo uma recuperação mais rápida entre os treinos;
- Apoio à função cognitiva: estudos sugerem que a creatina pode ter benefícios para a função cognitiva, incluindo melhora na memória e nas capacidades de raciocínio, especialmente em situações de privação de sono ou estresse mental.
Esse produto não contém matéria prima de origem animal.
Instruções de uso:
Adicionar 1 (um) sachê de creatina monohidratada (3 g) em 300ml de água ou suco, dissolver bem e consumir uma vez ao dia.
Indicada para adultos praticantes de atividade física e atletas.
Este produto é dispensado de registro conforme RDC 27/2010.
Informações adicionais:
Conteúdo: 50 sachês de 3 g cada
Peso líquido: 150 g
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