Estudos científicos indicam que a creatina tem mais efeitos benéficos quando relacionada ao funcionamento do cérebro e ao sono (melhora a qualidade e a demanda reduzida). Ela possui propriedades antioxidantes e fortalece a saúde dos ossos.
Benefícios da creatina monohidratada:
- Aumento da massa muscular: a creatina ajuda a aumentar a massa muscular ao melhorar a capacidade do corpo de realizar exercícios de alta intensidade e curto prazo, promovendo o crescimento muscular;
- Melhoria no desempenho atlético: suplementar com creatina pode melhorar a força, a resistência e o desempenho geral em atividades físicas, permitindo que os atletas treinem mais intensamente e por períodos mais longos;
- Aceleração da recuperação muscular: a creatina pode ajudar a reduzir a fadiga muscular e acelerar a recuperação após exercícios intensos, permitindo uma recuperação mais rápida entre os treinos;
- Apoio à função cognitiva: estudos sugerem que a creatina pode ter benefícios para a função cognitiva, incluindo melhora na memória e nas capacidades de raciocínio, especialmente em situações de privação de sono ou estresse mental.
Esse produto não contém matéria prima de origem animal.
Informação nutricional: porção de 3 g (1 sachê)
- Valor energético: 12 Kcal = 51 KJ (1% VD)*
- Creatina: 3 g
*% Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Não contém quantidades significativas de carboidratos, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.
Instruções de uso:
Adicionar 1 (um) sachê de creatina monohidratada (3 g) em 300ml de água ou suco, dissolver bem e consumir uma vez ao dia.
Indicada para adultos praticantes de atividade física e atletas.
Este produto é dispensado de registro conforme RDC 27/2010.
Informações adicionais:
Conteúdo: 30 sachês de 3 g cada
Peso líquido: 90 g
Dimensões: 19 x 8 x 25 cm
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